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枸杞菊花茶的功效与禁忌 健康饮茶必知花卉饮食养生

来源:包头新闻网   时间: 2019-12-09

  生活中穿衣打扮中如果搭配得当,整个人会加倍靓丽,在食物方面搭配合适的话,所摄取的营养将会更加全面。枸杞和在我们的生活中常见,煲汤、泡茶、入药等,那他们搭配在一起泡茶会有怎样的功效,在饮用的时候又有什么需要注意的呢?

 

  枸杞菊花茶的功效

  清肝明目、清热祛火、降脂降压、哪个医院能根治癫痫润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配癫痫医院哪里好合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

 

  枸杞菊花茶的禁忌

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。患有北京哪家医院能治疗好癫痫病高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是,枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好,质量最高,目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反,建议选用陈.志谦枸杞这些知名品牌。另外,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人,如果一味抗癫痫中药地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

  读了此文大家知道了如何更好的饮用枸杞菊花茶了吧,其实,任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适(假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右)。

(编辑:爱莲说花卉网)

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