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枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水喝可以吗 -

来源:包头新闻网   时间: 2020-01-09

导语:枸杞子是我们经常用于进补的药膳食物之一,枸杞子的补血功效非常强大,每天食用一点,便能起到补虚提高起色之效。此外,枸杞子的作用与功效还有很多,例如,提高视力、提高免疫力等,最强大的就是抗癌功效。很多人喜欢用来泡水喝,那么,枸杞子泡水喝可以吗?是否有害?一起来了解。

枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水喝可以吗

食物功效

一、枸杞子的作用与功效

枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

1、明目

擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏广西癫痫病到哪里治好虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、降三高

调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

4、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

5、抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

6、抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

7、抗疲劳

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枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

8、抗辐射损伤

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

9、保护生殖系统

枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高;增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织SOD活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。

食物功效

二、枸杞子泡水喝可以吗

<癫痫病治疗要注意什么p>很多人认为枸杞子泡水喝有害,这个其实是不用担心的,因为枸杞子本身的副作用并不大,几乎一年四季任何人都可以吃,用来泡水喝并没有什么坏处,可以长期喝。

但因为枸杞子温热身体的效果教强,所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝时候,也不能过量滋补哦。

枸杞子泡水的方法:

材料:枸杞子   杯子   开水

步骤

1、一般来说,市面上的枸杞分免洗和不免洗的两种,但是我建议免洗的当不免洗的来用,毕竟是用自己吃进肚子里的东西,对吧,马虎不得。

2、先将枸杞用凉水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘即可

3、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中,再用开水冲烫一下。

4、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中

5、倒入贵阳癫痫病治疗最佳医院开水浸泡

6、待水自然放温之后即可饮用。

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