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家庭凉拌木耳丝瓜的做法步骤

来源:多肉新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

丝瓜(适量)、木耳(适量)

辅料:

<在治疗癫痫时能使用药物来进行治疗吗?p>盐(适量)、食用油(适量)、蒜汁(适量)、白糖(适量)、香油(适量)、醋(适量)

做法步骤:

1、嫩丝瓜切条(切好后如果不能立即下锅焯水,就先泡到冷水中,免得黑),泡发的木九岁女孩癫痫要吃一辈子的药吗耳切片。

2、开水中放少量的盐和油,先焯丝瓜,捞出后浸泡到冷水中,再焯木耳,同样放入冷水过凉,控水后用蒜汁、盐、糖、香油、少许醋拌匀即可食用,冰箱里放凉味道更爽!。

丝瓜的热量儿童癫痫病发现的早能根治吗(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与五花肉、皮皮虾、海带搭配;与芦荟、菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

木耳四川那家医院看的癫痫好ng>的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、海蜇、海蜇皮搭配;与红螺 、田螺、海螺相克,同食可能会引起不适;




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