多肉新文科普知识_农业养殖险_农业养殖师_学习农业养殖|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 农业 > 正文内容

最正宗凉拌龙须菜的做法

来源:多肉新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

龙须菜(500克)、黄瓜(50克)、胡萝卜(50克)、香菜(50克)、蒜泥(80克)、涝汁(3勺)、醋(2匙)、白糖(1勺)、盐(3匙)、味精(0.5克)

做法步骤:

1、龙须菜是海里的一种植物,吃起来口感脆脆的非常喜欢。

2、在水里浸泡一会儿,洗净沥干水份。

3、锅中烧开水将龙须菜焯一下,很神奇啊龙须菜一放进水就成绿色,不要焯时间过长变色就可以捞出。

成都癫痫病医院,到这里就好了4、焯好的龙须菜立即放入冷水中浸泡冲凉。

5、沥干水分后龙须菜用刀切几刀,否则太长了。

6、蒜拍成蒜泥备用。

7、黄瓜和胡萝卜切成细丝,香菜切成小段和龙须菜一起放入容器中。

8、加入蒜泥、涝汁、糖、醋、盐、味精开始拌匀。

9、龙须菜拌好了、阵阵香味扑鼻而来。

10、装入盘中,搭配一个百字福缸讨个好彩头哦。

11、凉拌菜适合搭着啤酒更有味道呢。

12、在海边就是幸福,可以吃到各种美味的海鲜。

13、请亲们一起来品尝哦。

江苏癫痫病医院那好g>龙须菜的热量(卡路里)189千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、蜂蜜、苹果搭配;与包菜、芥蓝、白菜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、绿豆芽、圆白菜搭配;与西红柿、醋、猕猴桃相克,同食盐城癫痫病治好要多少钱可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、黄豆、胡萝卜搭配;与猪肉、猪肝、五花肉相克,同食可能会引起不适;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、黑木耳、土豆搭配;与莼菜、宁夏癫痫到哪看好芹菜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   治疗癫痫的医院   武汉治疗癫痫医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   癫痫病是怎么引起的   癫痫病专科医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院   北京癫痫病医院   癫痫重点医院   郑州治疗癫痫病的医院   昆明癫痫病医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   得了癫痫能治好吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫病如何治疗好   西安治疗癫痫病医院   癫痫病能治好吗   全国治疗癫痫病的医院   郑州哪家癫痫病医院比较好   北京治疗癫痫病的医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名