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做核桃红枣红糖蛋糕的方法和技巧

来源:多肉新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

糖粉(20克)、鸡蛋(5只)、低粉(100克)、核桃仁(适量)、红枣(适量)、红糖(50克)、牛奶(70克)、奶粉(100克)、柠檬汁(适量)

做法步骤:

1、蛋清和蛋黄分离。

2、蛋清?糖?柠檬汁打发。

3、红枣剪碎牛奶温煮一下。

4、核桃剪碎。

5、蛋黄癫痫患者怎么急救,奶粉,油,红枣,核桃,低筋粉,牛奶拌匀。

6、拌匀的蛋黄与其他材料再倒入打发好的蛋清里拌匀。

7、倒入磨具170度上下火烤十几分钟左右。

8、冷却后切块。

9、做早点或者喝下午茶都很不错的。

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;儿童癫痫前期费用怎样具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、北极虾、小米面搭配;与兔肉、鹅、菠萝相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

核桃仁的热量(卡路里)654千卡;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与百合、鳝鱼、杏仁搭配;与山鸡、白酒、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效癫痫能不能彻底治疗好;可与鹿茸、核桃、粳米搭配;与胡萝卜、蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与黑豆、小米、荷兰豆搭配;与皮蛋、文蛤、牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配;与红枣、巧克力、香椿相克,同食可能会引起不适;

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奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、草莓、香蕉搭配;与橙、酒、空心菜相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与胡萝卜、橘子、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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