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中华凉面的制作方法

来源:多肉新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

小黄瓜(适量)、红萝卜(适量)、鸡肉丝(适量)、厦门劳松麻儿童癫痫病怎么办如何治疗酱(适量)、阿里山山葵酱(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、备锅水,水滚下面川烫下,捞起用冷水冲一下,碗内放袋冰块粒,上放面郑州癫痫医院哪家权威,食用时,自己爱吃啥就拌啥。

小黄瓜的热量(卡路里)15千卡;可与苹果、绿豆芽、蜂蜜搭配;与菜花、香椿、金樱子相克,同食可能会引起不适;

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红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与首乌、地黄、人参相克,同食可能会引起不山东哪癫痫病医院比较好适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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