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蜂蜜柠檬茶简单易学的做法

来源:多肉新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

柠檬(5只)、蜂蜜(适量)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、治疗癫痫病好的专科医院准备一些新鲜柠檬。

2、用盐洗净皮后,用水果刀将皮的黄色部分切下(尽量少的切到白色部分)。

3、将皮切碎。

4、将肉切片,将核取出不要。

5、在锅中放适量冰糖,一点点温水,将皮放入煮软。

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6、煮好后倒入瓶中晾稍凉后,倒入一点蜂蜜,放一层柠檬肉,再倒一层蜂蜜,如此重复,做好放入冰箱冷藏。成品如图。饮用时冲杯红茶稍放凉,加几勺蜂蜜柠檬酱,赞!!!。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠癫痫病早期症状是什么盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配;与山楂、橘子、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保治疗癫痫都有什么效果好的方法护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、鸭梨、橙子搭配;与葱、豆腐花、大米相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银杏、梨、草莓搭配;

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